Запрос:
Найти подработку на фрилансе, чтобы увеличить свой доход.

Сложности:
Неуверенность в себе и своих профессиональных навыках. Неумение продавать свои услуги. Страх взять на себя слишком много и начать перерабатывать, что не будет хватать времени на себя или на детей. ↓↓↓↓↓

Время работы над проблемой:
2 месяца

Результат:
Проработали страхи неудачи и отточили навыки самопрезентации. Составили стратегию развития в профессиональном плане: список конкретных действий, которые позволят добиться поставленной цели.

За 2 месяца удалось выйти именно на ту цифру дохода, которую клиентка наметила себе, благодаря тому, что смогла грамотно предложить свои услуги тем людям, которым они требовались.

Запрос:
Выйти из эмоциональной связи с бывшим молодым человеком, мысли о котором доставляли негативные эмоции. Найти нового молодого человека.

Сложности:
Сильная эмоциональная привязанность к бывшему. Неуверенность в себе. Страх перед отношениями и перед мужчинами. Узкий круг знакомств. ↓↓↓↓↓

Время работы над проблемой:
9 месяцев

Результат:
Проработали прошлый травмирующий опыт отношений. Большое внимание уделили тому, как клиентка попала в отношения, в которых не получала то, чего хотела. Разобрали ошибки в общении с мужчинами, которые закрывали для клиентки возможность завести новые знакомства, принимать ухаживания и построить отношения, в которых будут удовлетворять потребности всех участников.

Несмотря на тревогу перед возможностью новых знакомств, клиентка смогла познакомиться с молодым человеком. На данный момент они более 1 года находятся в счастливых поддерживающих отношениях.

Запрос:
Конфликтные ситуации на работе, грубость со стороны начальства. Невозможность продвигаться по карьерной лестнице и попросить о повышении зарплаты.

Сложности:
Неуверенность в себе. Замирание в ситуациях конфликтов. Неумение доносить свою точку зрения твёрдо и спокойно.↓↓↓↓↓

Время работы над проблемой:
6 месяцев

Результат:
Выявили взаимосвязь в отношениях с начальством и отношениями с родителями в детстве, поэтому работали параллельно с детскими травмирующими переживаниями и с тем, как разорвать ассоциацию между начальством и родительскими фигурами.

Клиентка смогла до определённой степени спокойнее относиться к критике со стороны начальства. Научилась доносить свои рабочие идеи до вышестоящих коллег в корректной форме. Одновременно с этим клиентка перестала пытаться доказывать коллегам свою ценность, поскольку поняла, что обстановка в коллективе её не устраивает.

В итоге она получила 2 предложения по работе и ушла на новое место с повышением должности и зарплаты.

Запрос:
Нехватка денег на свои потребности. Переутомление и отсутствие прогресса на работе.

Сложности:
Неуверенность в себе и неумение говорить людям "нет". Обесценивание своих потребностей. Нарушение баланса "работа - отдых". Нарушение баланса "брать-давать". ↓↓↓↓↓

Время работы над проблемой:
6 месяцев

Результат:
В ходе работы удалось выявить истинные источники проблемы с переутомлением и отсутствием прогресса, а именно - гиперответственность клиента, из-за которой он брал на себя обязанности коллег. Это же проявлялось и в личной жизни: из-за неумения отстаивать свои границы и говорить нет клиент был вынужден помогать финансово родственникам, которые тянули из него деньги, давя на жалость и чувство вины.

Проработка личных границ в личной жизни и на работе позволила клиенту лучше контролировать свои финансовые потоки, найти баланс между помощью близким и удовлетворением своих потребностей. В итоге, за полгода клиент купил машину и взял в ипотеку квартиру, которую давно хотел купить.

Запрос:
Конфликты в отношениях с контролирующей мамой.

Сложности:
Неумение отказывать маме в её чрезмерных требованиях. Неуверенность в себе, отсутствие личной жизни. ↓↓↓↓↓

Время работы над проблемой:
3 месяца

Результат:
Проработали навыки и стратегии поведения в конфликтной ситуации. Выявили потребности и эмоции клиентки, которые она подавляла во взаимодействии с мамой. Попробовали различные подходы к разрешению конфликтов с мамой и варианты компромиссов.

Снизился уровень напряжения в отношениях с мамой. Клиентка чаще стала проводить время отдельно, уделяя его своим хобби и поездкам с друзьями.

Запрос:
Разрешить сложности в отношениях с мужем, из-за которых у клиентки возникали мысли о разводе.

Сложности:
Неумение спокойно и вовремя говорить об обидах. ↓↓↓↓↓

Время работы над проблемой:
3 месяца

Результат:
Выявили, как напряжённые ситуации в отношениях с мужем активируют травмирующий опыт из детства клиентки. Провели исследование детских обид на родителей, которые перекликались с отношениями в собственной семье клиентки. Разработали стратегию поведения в конфликтах с мужем из взрослой позиции жены.

На данный момент супруги остались в отношениях. Муж также обратился к психологу. Конфликты стали более редкими и решаются быстрее и проще.

Запрос:
Найти хобби, которое позволило бы отвлечься от декретных будней и домашних обязанностей.

Сложности:
Нехватка времени. Неумение слушать себя. Страх критики со стороны мужа, родственников. Тревога о том, что ребёнку будет не хватать внимание. ↓↓↓↓↓

Время работы над проблемой:
2 месяца

Результат:
Разобрали режим дня клиентки, чтобы понять, куда уходит время и можно ли выделить время на себя. Поработали с неэффективными схемами взаимодействия в семье, которые мешали позволить себе радость и творчество. Создали условия для вдохновения.

Клиентка решила в качестве хобби вести блог в соцсетях на интересующую её тему.

Запрос:
Вернуть мотивацию к работе. Повысить уровень дохода

Сложности:
Низкий уровень энергии, сильная усталость от работы. Страх остаться без денег, если отказаться от клиентов, работа с которыми не доставляла удовольствия. ↓↓↓↓↓

Время работы над проблемой:
6 месяцев

Результат:
Обнаружили непродуктивные установки по поводу успешности в выбранном деле. Работали над более реалистичным взглядом на свою профессию, поскольку у клиентки присутствовала убеждение, что она должна спасти клиентов, причём бесплатно.

Женщина отказалась от непостоянных клиентов, на которых теряла много времени и сил. Повысила цену на свои услуги на 30%. Набрала клиентов на новых условиях. Смогла начать откладывать "подушку безопасности", на момент окончания нашей работы с этой темой, скопила 100 000р.