Ожидания: я как раз хотела, чтобы мне как-то показали, что за состояния у меня возникают. Когда я вижу механизм, то снижается тревога, я понимаю как я это делаю. Потом какой-то план, над чем конкретно мы работаем, когда могут быть первые результаты. Да, я хотела узнать еще какие подходы мы используем?
Рассчитывала: я время от времени присматривала нового специалиста, и отзыв реального человека, которого я знаю меня вдохновил на перемены. Мне хотелось увидеть больше ясности и куда двигаться дальше.
Удалось достичь: мы прояснили проблемные места, а так же то, что может помочь. Картина стала более ясной и появилось ощущение, что все можно решить и улучшить качество жизни. Наводящие вопросы помогли видеть самой свои же реакции, которые я не замечала. Мне очень понравилось резюме в электронном виде, будто со стороны можно посмотреть на свои процессы.
После встречи: вчера было сложно, но я применяла новые знания, чтобы не попасть в цикл. Сегодня уже лучше состояние, применяю дальше "мотивацию".
Запросы: тревога, отношения в коллективе, профессиональный кризис.