Кажется, это про вас?
- Вам слож
- Вам сложно принимать
- Вы суетитесь, не зная, за что схватиться в первую очередь, ощущая при этом свою беспомощность и никчёмность. Всё равно ведь ничего не успеть и не исправить!
- Перед любыми ответственными мероприятиями вы не находите себе места. Да что там ответственными, иногда выйти из дома или обратиться с вопросом к малознакомом человеку для вас проблема.
- Утром вам не хочется вставать с постели, потому что уверены, что грядущий день не готовит вам ничего хорошего.
- Перед сном вы долго вертитесь в постели, то зарываясь в подушку, то хватая телефон, чтобы посмотреть на время. Не можете уснуть, а если уснули, вам сняться муторные сны, где вы убегаете от очередной катастрофы.
Узнали в этом описании себя?
Значит вам подойдёт БЕСПЛАТНЫЙ курс по теме тревоги, который я подготовила.
Чувство тревоги:
✓ снижает качество жизни и отравляет радость даже от лучших моментов;
✓ мешает как полноценной работе, так и полноценному отдыху;
✓ не даёт строить гармоничные отношения с окружающими.
Хотите жить более спокойной и счастливой жизнью?
Нажимайте на кнопку ↓↓↓
Чувство тревоги:
✓ снижает качество жизни и отравляет радость даже от лучших моментов;
✓ мешает как полноценной работе, так и полноценному отдыху;
✓ не даёт строить гармоничные отношения с окружающими.
Хотите жить более спокойной и счастливой жизнью?
Нажимайте на кнопку ↓↓↓
Наполнение курса
Что вас ждёт внутри?
-
5 коротких аудио-уроковРассказываю о том, что на самом деле представляет из себя тревога, как направить её на дело и избежать наиболее распространённых ошибок. -
10 направлений для работы с тревогойОбъясняю проверенные и небанальные упражнения, которые помогут взять тревогу под контроль, помогаю выбрать то, что поможет именно вам. -
1 дневник для самонаблюденийДаю не только теорию, но и практический инструмент управления тревогой, которым вы можете пользоваться каждый день.
До изменений в жизни осталось 10 секунд
✓ нажать на кнопку — 1 секунда ;
✓ зарегистрироваться в личном кабинете — 9 секунд;
✓ дождаться доступа к урокам — 0 секунд! — все уроки доступны сразу после регистрации.
Нажимайте на кнопку ↓↓↓
✓ зарегистрироваться в личном кабинете — 9 секунд;
✓ дождаться доступа к урокам — 0 секунд! — все уроки доступны сразу после регистрации.
Нажимайте на кнопку ↓↓↓
Возникли проблемы с доступом к курсу?
Напишите мне, постараемся решить проблему в ближайшее время.
Нужна дополнительная помощь, чтобы достичь гармонии в жизни?
Возможно, вас заинтересует работа в формате онлайн консультаций.
Вам подойдёт формат консультаций:
✔ Если вы видите повторяющиеся неприятные ситуации в своей жизни и не можете понять, почему попадаете в них снова и снова.
✔ Если вам необходимо поделиться чувствами или получать взгляд со стороны.
✔ Даже если вы недостаточно чётко понимаете, что именно хотите поменять, но мысли о необходимости изменений не даёт вам покоя.
Вам подойдёт формат консультаций:
✔ Если вы видите повторяющиеся неприятные ситуации в своей жизни и не можете понять, почему попадаете в них снова и снова.
✔ Если вам необходимо поделиться чувствами или получать взгляд со стороны.
✔ Даже если вы недостаточно чётко понимаете, что именно хотите поменять, но мысли о необходимости изменений не даёт вам покоя.
