Клиентка обратилась ко мне с запросом про отношения с коллегами. Ей было очень сложно установить контакт на работе. Она пришла уже в сложившийся коллектив, где общение было не очень экологичным. Кроме того, многие вопросы решались не где-то на совещании, а в курилке, неформальным образом. Нужно было иметь подход к определенным людям, устанавливать с ними контакты, понимать, кто имеет влияние в этой компании.

Какое-то время она находилась в иллюзии, что если она пришла работать в этой компании, её уже взяли, она прошла собеседование, значит она может добиться успеха только за счет своих профессиональных навыков. Первые месяцы она потратила на то, что очень усиленно работала, иногда по двенадцать часов в день, соответственно, очень сильно уставала и начала выгорать.

Публикуется с разрешения клиентки.

И вот, в какой-то момент она заметила, что вот эта её усиленная работа не приносит ей того результата, к которому она изначально стремилась. Она начала задумываться, что пошло не так, начала наблюдать, что делают люди, которые продвигаются по карьерной лестнице, улучшают свои финансовые результаты. И заметила, что те коллеги, которые умеют хорошо общаться с нужными людьми, могут во время в курилке пожать руку нужному человеку, договориться о том, чтобы присоединиться к перспективному проекту - достаточно свободно продвигаются в компании.

Когда она заметила это, во-первых, у неё было очень много злости на эту компанию и на то, как в ней всё устроено, но она мгновенно перешла к обвинениям самой себя. То есть она за этим увидела не то, что система не совершенна, и вообще-то это не справедливо, что вознаграждение дается не тем, кто хорошо работает, а тем, кто во время умеет подмазаться к нужным людям. Однако по своей давней привычке, она начала ругать себя, что не умеет общаться с людьми, не может вовремя подойти к тому человеку, который ей поможет продвинуться по карьерной лестнице.

Не буду все повторять, некорректные слова, которые она использовала в свой адрес. Скажу лишь, что я ей отметила, как она агрессивно настроена к самой себе, и пока она ругает себя, ей будет сложно что-то изменить в тех обстоятельствах, в которых она оказалась. Ведь её силы уходят не на решительные действия, а на самообвинения.

Также, мы отметили, что, ругая себя, она одновременно с этим описывает образ идеальной себя - какой ей нужно стать, чтобы продвинуться в этой компании.

Что здесь получается? Она придумала картинку того, как могла бы преуспеть. И, когда смотрит на себя, то понимает, что она не соответствует ей, из-за этого она очень сильно разочаровывается, начинает принижать свои реальные достоинства. Одновременно с этим, она предпринимает попытки вести себя, как её коллеги, хотя это не соответствует её ценностям, т. к. она не такой человек, который умеет как змея извернуться, на кого-то наговорить, куда-то пролезть, ей от этого делается противно.

С этой клиенткой мы работали с её идеальными представлениями о себе, которые нисколько не шли ей на пользу, а наоборот заставляли разочароваться в своих способностях. Мы уделили внимание тому, чтобы она научилась принимать себя такой, какая она есть. И когда она увидела, что она с собой делает в этих условиях, в которых она оказалась, она смогла выразить сочувствие к себе. Она признала, что то, что происходит в компании не её вина. Она хороший исполнительный сотрудник, попавший в неподходящие лично для неё условия. Да, она может попытаться приспособиться и стать другой, но чего ей будет это стоит?

В итоге она приняла решение уволиться из этого коллектива, потому что поняла, что победа ей дастся слишком высокой ценой. Тогда мы переключили внимание на то, чтобы она могла найти должность, которая бы больше соответствовала её типу личности, её особенностям характера. Мы сосредоточились на подготовке к собеседованиям, чтобы она научилась гармоничным для себя образом подсвечивать свои личностные качества, и работодатели увидели в ней того ценного сотрудника, которым она является.

В результате ей удалось получить должность в другой компании, где она смогла реализовать свой потенциал, поскольку она уже не сомневалась в том, что может принести пользу.

Когда мы завершали с ней сотрудничество, и сравнивали этот опыт, подводили итоги, что ценного она для себя вынесла, она подсветила в своём отзыве, что благодаря работе со мной, научилась принимать себя такой, какая она есть. Не выстраивать себе какие-то идеалистические ожидания, которые её приводят к выгоранию, а использовать свои сильные стороны.

Если вы чувствуете, что ваш перфекционизм мешают вашему продвижению в карьере, приглашаю вас на консультацию со мной. Подробнее здесь.

На первой встрече:

• выявим, есть ли у вас черты перфекционизма, и, если да, то как они мешают вашему продвижению в карьерном плане,
• составим ваш индивидуальный план решения проблемы,
• проработаем самые острые трудности, которые требуют незамедлительного решения.