Почему такая большая часть работы с психологом сосредоточена на теме отношений с родителями? Ведь то, что было в детстве - там и осталось. А сейчас давно взрослая жизнь, без мамы и папы. Да?

Эх, если бы! Дело в том, что именно в отношениях с родителями формируется большинство привычных схем поведения, по которым человек потом будет жить всю жизнь. Конечно, если не осознает их и не начнёт осознанно менять.

Кроме того, каждый из нас запечатлевает эти первые отношения как некий образец, по которому строит отношения с другими авторитетными фигурами в своей жизни: с начальниками... с президентом, Богом, деньгами, удачей и т. п.

Сегодняшний пример из практики как раз на эту тему.

Публикуется с разрешения клиентки.

Пример из практики: Отношения с начальником как с отцовской фигурой

Проблема:

Клиентка, 27 лет обратилась с проблемой конфликтов на рабочем месте. Ей казалось, что начальник очень предвзято к ней относится. Это выражалось в постоянной критике, хотя девушка очень ответственно относилась к своим обязанностям.

Из-за этого складывалось ощущение, что мир настроен против неë, что она никому не нравится и никто в коллективе не хочет за неë заступиться. Она чувствовала себя брошенной и одинокой. Реакция на критику была очень эмоциональной.

Мотивация к работе падала, не хотелось идти на работу, перед встречами с начальством был такой мандраж, что трясло и трудно было говорить.

Девушка подумывала сменить место работы, но было страшно увольняться "в никуда".

Причина проблемы:

Мы начали работу с клиенткой с того, что проанализировали конфликтные ситуации с начальником. По описанию выходило, что начальник действительно общается довольно грубо и обесценивающие. Естественно, менять поведение начальника - это не наша задача. Поэтому мы сосредоточились на реакциях клиентки на начальника, на том, что происходит у неё внутри, когда он заговаривает с ней или даже просто здоровается в коридоре.

Оказалось, что девушка при нём просто замирала, вся сжималась внутри и не могла спокойно говорить, начинал дрожать голос, она заикалась. Из-за чего у начальника складывалось о ней впечатление как о некомпетентном сотруднике.

Мы установили взаимосвязь между реакциями на начальника и отношениями в семье клиентки. Дело в том, что по манере общения начальник напоминал клиентке её отца, который тоже был склонен общаться грубо и обесценивающе. В отношениях с ним у клиентки была точно такая же реакция - замереть, потому что возражать было бесполезно и даже опасно.

Результат:

Когда мы проработали этот детский травмирующий опыт в результате которого клиентка не могла отстаивать свою точку зрения, ей стало проще общаться с начальником. Потому что она уже не видела в нём строгого папу. Она начала разделять личное и профессиональное общение.

Хотя это получилось не с первого раза, в нескольких конфликтных ситуациях клиентка смогла отстоять свою позицию, обосновать свою точку зрения во время презентации. Придирки к ней со стороны начальства стали реже. Но еë уже это не так волновало, потому что она начала смотреть и на него другими глазами.

Однако девушка решила, что не хочет оставаться в коллективе, в котором царит нездоровая атмосфера. Поэтому на следующем этапе мы сфокусировались на её потребностях и выяснили, как она видит свою идеальную компанию. Повышение самооценки позволило ей пройти несколько собеседований и получить предложение о работе на новое место.

Клиентка уволилась со старой работы и перешла на новую с повышением должности и зарплаты. От этого она испытала огромную радость и облегчение.

По признанию девушки, сейчас она замечает похожую проблему у многих знакомых, в то время как сама чувствует себя гораздо более уверенно. Ниже её отзыв.

Если у вас есть проблемы в общении с начальником и коллегами, приглашаю вас на консультацию со мной. Подробнее здесь.

На первой встрече:

• выявим причины конфликтов,
• составим ваш индивидуальный план решения проблемы,
• проработаем самые острые трудности, которые требуют незамедлительного решения.