Женщина-смерчь: почему так сложно остановиться и наслаждаться жизнью
Как отношения с матерью повышают шансы выгорания у женщин.
Есть в моей коллекции клиентских историй очень яркий пример того, как привычный ритм движения к своим целям превратился для женщины в пытку.
Ниже привожу запись нашей беседы. Мы работали с состоянием клиентки через метафоры, которая вызвала у неё сильный эмоциональный отклик.
Также, обратите внимание, с какой темы начался разговор и какой глубокий подтекст мы вскрыли в итоге.
Все истории публикуются с разрешения клиентов.
Ниже привожу запись нашей беседы. Мы работали с состоянием клиентки через метафоры, которая вызвала у неё сильный эмоциональный отклик.
Также, обратите внимание, с какой темы начался разговор и какой глубокий подтекст мы вскрыли в итоге.
Все истории публикуются с разрешения клиентов.
Приглашаю вас в мой телеграм-канал
Здесь вы найдёте информацию о том, как выйти из жизненного кризиса кризиса, преодолеть выгорание и тревогу, лучше справлять с эмоциями, реализовать свой профессиональный и творческий потенциал, прокачать мышление, чтобы принимать правильные для себя решения.
Ваш подарок за подписку на канал аудио-курс Гармоничная личность!
Перейти в телеграм
Ваш подарок за подписку на канал аудио-курс Гармоничная личность!
Перейти в телеграм
ЖЕНЩИНА-СМЕРЧ
— Я хочу поговорить про отношения с дочерью. Я постоянно её сравниваю с другими детьми, у которых большие успехи в учебе, в достижениях. Хотя я пытаюсь её принимать такой, какая она есть, но на деле очень плохо с ней обращаюсь. Мне кажется, это единственный человек, на которого я настолько раздражаюсь.
⠀
— Что тебя в ней раздражает?
⠀
— Мне кажется, что она отстаёт от своих сверстников. Когда мы делаем уроки, и она начинает где-то тормозить, я сразу как на пороховой бочке. Постоянно пытаюсь её торопить: быстрее, быстрее, успеть, успеть.
⠀
— Что успеть? Куда успеть?
⠀
— В том-то и дело, что я не знаю! Сама не понимаю, куда я всё время несусь.
⠀
— Тебе самой-то нравится нестись?
⠀
— Я не понимаю. Ты знаешь... на предыдущей сессии я рисовала картинку — смерч. Вот мне кажется я как этот смерч постоянно кручусь в каких-то делах, каких-то мыслях. И я хочу, чтобы дочь надвигалась так же быстро.
⠀
— В прошлый раз ты сказала, что его боишься.
⠀
— Да. А дочь увидела рисунок и спросила: "Мама, это ты нарисовала? Как красиво!"
⠀
— Расскажи про этот смерч, озвучь его от первого лица.
⠀
— Я смерч, я кружусь и пытаюсь закрутить всех окружающих. Набираю-набираю в себя всего, но это не делает меня счастливым.
⠀
— Почему ты сейчас плачешь?
⠀
— Я устала, очень-очень сильно устала. Но я просто не могу остановиться!
⠀
— А какая у тебя цель как у смерча? Почему-то всё время крутишься?
⠀
— Мне кажется невозможно остановиться.
⠀
— Расскажи, откуда ты вообще взялся.
⠀
— Кажется, смерч возникает от столкновения тёплого и холодного потоков воздуха. Хотя не знаю, правильно ли это.
⠀
— У нас же не урок природоведения, поэтому рассказывай как ты представляешь.
⠀
— Смерч — это столкновение теплого и холодного воздуха, они вот так вот закрутились и крутятся не останавливаясь.
⠀
— А что это за тёплые холодный воздух? Они откуда взялись? Расскажи про них?
⠀
— Вот мне кажется они сцепились и не могут уступить друг другу. Если бы тёплый не боролся с холодным, то холодный бы всех съел. А если бы холодный уступил, то тёплый бы просто кружил. Он такой... созидательный, всё бы подхватывал и расставлял как надо.
— Подумай, пожалуйста, на каких людей в твоей жизни это похоже? Чьи это отношения?
— Мне приходит в голову моя мама. Она то тёплая, то холодная. Когда она тёплая, это чувствуют вообще все окружающие, даже которые её не видят, а только слышат. Она дарит всем своё тепло. Но когда она холодная, то холодно всем.
— Расскажи, когда тебе от твоей мамы в твоей жизни было холодно.
— Часто было такое. например, в подростковом возрасте, когда я встречалась с парнем, который мне нравился, она говорила, что я могла бы получше себе найти. Ещё она постоянно говорила, что ни на кого нельзя рассчитывать. Рассказывала, как ей было в жизни тяжело, когда мой папа от неё ушёл, когда я была маленькая. Как она крутилась…
— Крутилась?
— Да, всё время суета-беготня. Я помню, что мы с братом в детстве были всё время с бабушкой. А мама работала. Ещё помню, выезжали на берег все вместе, она сидела там с газетой, а нам говорила: "Только оставьте меня, только не трогайте, дайте отдохнуть". И говорила, что надо как-то крутиться, чтобы жить.
— Ну вот ты и крутишься как мама и пытаешься свою дочь закружить. Хочешь продолжать в том же духе?
— Нет, я хочу остановиться, но это будет как смерть. Остановиться, значит умереть. А если не остановлюсь, мне кажется, меня разорвёт, я просто лопну от всего, что в себя набрала.
— И когда лопнешь, что будет?
— Не знаю, меня просто не будет, я умру.
— А можешь придумать какой-нибудь образ, во что может трансформироваться смерч, когда его не станет. Трансформация — это когда мы "умираем" в одном качестве и возвращаемся в другом. Во что может трансформироваться смерч?
— В дождь.
— А что такое дождь для тебя?
— Это когда ты дома. Тебе не надо спешить, ты можешь посидеть спокойно, попить чай, поваляться на диване с детьми. Но у меня в жизни так не получается. Даже вот недавно шёл дождь, моя дочь взяла огромные сапоги и начала прыгать по лужам. И я понимала, что хорошо будет попрыгать вместе с ней. Возможно, у неё останется это воспоминание о её детстве. Но я не смогла. Придумала тысячу объяснений, почему надо зайти домой.
— Ты сейчас плачешь, это похоже на дождь?
— Да, какое-то облегчение наступает.
История "Женщина-смерч", которую я привела выше, довольно часто встречается мне в тех или иных вариациях в сессиях с клиентками. Да, не все формулируют это состояние так поэтично, но суть одна:
Привычный образ мыслей и действий уже давно не устраивает и даже расстраивает, мешает радоваться жизни, но по-другому почему-то не получается. Возможные причины этого раскрываю в своём Telegram-канале.
— Я хочу поговорить про отношения с дочерью. Я постоянно её сравниваю с другими детьми, у которых большие успехи в учебе, в достижениях. Хотя я пытаюсь её принимать такой, какая она есть, но на деле очень плохо с ней обращаюсь. Мне кажется, это единственный человек, на которого я настолько раздражаюсь.
⠀
— Что тебя в ней раздражает?
⠀
— Мне кажется, что она отстаёт от своих сверстников. Когда мы делаем уроки, и она начинает где-то тормозить, я сразу как на пороховой бочке. Постоянно пытаюсь её торопить: быстрее, быстрее, успеть, успеть.
⠀
— Что успеть? Куда успеть?
⠀
— В том-то и дело, что я не знаю! Сама не понимаю, куда я всё время несусь.
⠀
— Тебе самой-то нравится нестись?
⠀
— Я не понимаю. Ты знаешь... на предыдущей сессии я рисовала картинку — смерч. Вот мне кажется я как этот смерч постоянно кручусь в каких-то делах, каких-то мыслях. И я хочу, чтобы дочь надвигалась так же быстро.
⠀
— В прошлый раз ты сказала, что его боишься.
⠀
— Да. А дочь увидела рисунок и спросила: "Мама, это ты нарисовала? Как красиво!"
⠀
— Расскажи про этот смерч, озвучь его от первого лица.
⠀
— Я смерч, я кружусь и пытаюсь закрутить всех окружающих. Набираю-набираю в себя всего, но это не делает меня счастливым.
⠀
— Почему ты сейчас плачешь?
⠀
— Я устала, очень-очень сильно устала. Но я просто не могу остановиться!
⠀
— А какая у тебя цель как у смерча? Почему-то всё время крутишься?
⠀
— Мне кажется невозможно остановиться.
⠀
— Расскажи, откуда ты вообще взялся.
⠀
— Кажется, смерч возникает от столкновения тёплого и холодного потоков воздуха. Хотя не знаю, правильно ли это.
⠀
— У нас же не урок природоведения, поэтому рассказывай как ты представляешь.
⠀
— Смерч — это столкновение теплого и холодного воздуха, они вот так вот закрутились и крутятся не останавливаясь.
⠀
— А что это за тёплые холодный воздух? Они откуда взялись? Расскажи про них?
⠀
— Вот мне кажется они сцепились и не могут уступить друг другу. Если бы тёплый не боролся с холодным, то холодный бы всех съел. А если бы холодный уступил, то тёплый бы просто кружил. Он такой... созидательный, всё бы подхватывал и расставлял как надо.
— Подумай, пожалуйста, на каких людей в твоей жизни это похоже? Чьи это отношения?
— Мне приходит в голову моя мама. Она то тёплая, то холодная. Когда она тёплая, это чувствуют вообще все окружающие, даже которые её не видят, а только слышат. Она дарит всем своё тепло. Но когда она холодная, то холодно всем.
— Расскажи, когда тебе от твоей мамы в твоей жизни было холодно.
— Часто было такое. например, в подростковом возрасте, когда я встречалась с парнем, который мне нравился, она говорила, что я могла бы получше себе найти. Ещё она постоянно говорила, что ни на кого нельзя рассчитывать. Рассказывала, как ей было в жизни тяжело, когда мой папа от неё ушёл, когда я была маленькая. Как она крутилась…
— Крутилась?
— Да, всё время суета-беготня. Я помню, что мы с братом в детстве были всё время с бабушкой. А мама работала. Ещё помню, выезжали на берег все вместе, она сидела там с газетой, а нам говорила: "Только оставьте меня, только не трогайте, дайте отдохнуть". И говорила, что надо как-то крутиться, чтобы жить.
— Ну вот ты и крутишься как мама и пытаешься свою дочь закружить. Хочешь продолжать в том же духе?
— Нет, я хочу остановиться, но это будет как смерть. Остановиться, значит умереть. А если не остановлюсь, мне кажется, меня разорвёт, я просто лопну от всего, что в себя набрала.
— И когда лопнешь, что будет?
— Не знаю, меня просто не будет, я умру.
— А можешь придумать какой-нибудь образ, во что может трансформироваться смерч, когда его не станет. Трансформация — это когда мы "умираем" в одном качестве и возвращаемся в другом. Во что может трансформироваться смерч?
— В дождь.
— А что такое дождь для тебя?
— Это когда ты дома. Тебе не надо спешить, ты можешь посидеть спокойно, попить чай, поваляться на диване с детьми. Но у меня в жизни так не получается. Даже вот недавно шёл дождь, моя дочь взяла огромные сапоги и начала прыгать по лужам. И я понимала, что хорошо будет попрыгать вместе с ней. Возможно, у неё останется это воспоминание о её детстве. Но я не смогла. Придумала тысячу объяснений, почему надо зайти домой.
— Ты сейчас плачешь, это похоже на дождь?
— Да, какое-то облегчение наступает.
История "Женщина-смерч", которую я привела выше, довольно часто встречается мне в тех или иных вариациях в сессиях с клиентками. Да, не все формулируют это состояние так поэтично, но суть одна:
Привычный образ мыслей и действий уже давно не устраивает и даже расстраивает, мешает радоваться жизни, но по-другому почему-то не получается. Возможные причины этого раскрываю в своём Telegram-канале.
Автор: Ирина Гифт
Хотите таких же результатов?
Возможно, вас заинтересует работа в формате онлайн консультаций.
Вам подойдёт формат консультаций:
✔ Если вы видите повторяющиеся неприятные ситуации в своей жизни и не можете понять, почему попадаете в них снова и снова.
✔ Если вам необходимо поделиться чувствами или получать взгляд со стороны.
✔ Даже если вы недостаточно чётко понимаете, что именно хотите поменять, но мысли о необходимости изменений не даёт вам покоя.
Вам подойдёт формат консультаций:
✔ Если вы видите повторяющиеся неприятные ситуации в своей жизни и не можете понять, почему попадаете в них снова и снова.
✔ Если вам необходимо поделиться чувствами или получать взгляд со стороны.
✔ Даже если вы недостаточно чётко понимаете, что именно хотите поменять, но мысли о необходимости изменений не даёт вам покоя.
ДРУГИЕ КЕЙСЫ МОИХ КЛИЕНТОВ
Выберите интересующую вас тему
