7 ПРИНЦИПОВ СЧАСТЬЯ ОТ СОБАКИ ЭЛЬЗЫ
В истории собаки Эльзы есть не только хэппи энд, но и, если не все, то все основные факторы, влияющие на ощущение счастья.
1. Удовлетворение потребностей
Думаю, тут особо пояснять не нужно. Ни собака, ни человек не могут чувствовать себя полностью удовлетворёнными на пустой желудок. И все присказки про то, что художник должен быть голодным, а с милым рай в шалаше действуют только ограниченное время.
Ещё важнее удовлетворения потребностей уверенность, что их удовлетворение не прервётся в любой момент. См. следующий пункт.
2. Постоянные правила и причинно-следственные связи
Эльза выросла в среде, где она не знала, будут её кормить или оставят голодной, погладят или пнут, пустят на диван или оставят одну. Мало того, что базовые потребности не всегда были удовлетворены, но и правила их удовлетворения всё время менялись. Поэтому она не ела при нас, даже когда еда была в миске, но пыталась таскать еду тайком. Или лезла на кровать, хотя у неё своя подстилка. Жизнь приучила её вырывать то, что можно, потому что завтра этого может не быть. Хотя у нас дома правила всегда одни и те же, а следовательно её миска с кормом и подстилка никуда не пропадут.
У людей то же самое. Когда человек не уверен в завтрашнем дне, тревога не даёт почувствовать себя счастливым. Это касается не только еды, но и отношений. Отношений даже в большей степени. Сколько клиентов обращается с запросом, что в отношениях постоянные эмоциональные цунами: сегодня партнёр носит на руках, а завтра обиделся и отстранился.
3. Надёжная база
Чем сложнее устройство психики живого существа, тем более зависимым оно рождается и тем дольше "дозревает" в отношениях с окружающими. Тем важнее на начальных этапах развития осознавать, что рядом тот, кто его не бросит.
От Эльзы несколько раз отказывались хозяева, у неё долго не было своего человека, которому можно довериться. Вот и выросла охламонкой. Соответственно, ей сложно было расслабиться и быть самой собой. Вот её и мотало во все стороны, она не знала, чего от неё ждут и пыталась быть хорошей в своём примитивном понимании. Хотя чаще всего это поведение было неуместно и даже глупо.
Казалось бы, люди не собаки, но для нас это также актуально. Для ощущения счастья человеку необходимо пережить опыт того, что рядом тот, кто не предаст. Даже если страшно, грустно, плохо; даже если вести себя совершенно неадекватно - этот человек будет рядом. Для собаки это хозяин.
Для человеков эту функцию должны выполнять родители в детстве. Если родители с этой задачей не справились, эту функцию частично берёт на себя психолог в терапевтических отношениях. Ведь люди чего только не рассказывают на консультациях. Хороший психолог не сбегает в ужасе, не осуждает, а продолжает сидеть рядом.
4. Свобода и познание
Пожалуй, самый трогательный момент в истории Эльзы - это как она училась гулять на воле. Мало того, что в самые важные для формирования характера месяцы она сидела на цепи, что очень сильно подрывает собачью психику. С ней вообще мало кто гулял в её жизни. Поэтому сперва на прогулках она была в полном неадеквате - рыскала во все стороны, впитывая в себя запахи и впечатления, которых была так долго лишена. А побегать без поводка для неё до сих пор самый лучший подарок. Путешествовать на машине она обожает, ведь это значит впереди ждут поля, горы, озёра и новые истории. После этого она надолго успокаивается и ведёт себя как человек как психически уравновешенное животное, а не истеричка из собачьего дурдома.
Какое отношение это может иметь к нам, людям? У каждого человека есть свой "поводок", на котором он ходит. Это может быть зависимость от мнения родителей, кредиты или вредные привычки. Время от времени этот поводок натягивается, лишая выбора, куда двигаться дальше. Человек лишённый свободы выбора не может быть счастливым.
Есть, конечно, примеры того, что у человека есть свобода, но он всё равно несчастен, потому что не знает, что с ней делать. Скорее всего потому, что нет внутреннего ощущения уверенности в себе, которое формируется надежной базой (смотри выше).
5. Место в семье и обществе
Как вы поняли, нам досталась совершенно социально неадаптированная собака. Ведь никто не пускал её играть со сверстниками в щенячестве. Потому она и орала на других собак на площадке. Но не думайте, что это всё только из-за агрессии. Примечательно было, что она одновременно лаяла на других лохматых и виляла хвостом. То есть вступать в контакт она на самом деле хотела, но не знала, как это делать, а потому распугивала всех своими воплями.
Кому это знакома по собственному опыту эта тяга к другим представителям своего вида и страх перед ними, поднимите руку.
Детские травмы и прошлые обиды могут достаточно долго удерживать человека от того, чтобы налаживать контакты. Даже с коллегами пообщаться проблема. А про то, чтобы строить личную жизнь и думать страшно. Но даже для самым закоренелым интровертам важно понимать, что им есть своё место среди своих.
6. Служение и польза
Поскольку Эльза мало жила в семье, она была лишена и функции, которую могла бы выполнять в сообществе. Попав в семью она из шкуры вон лезла, чтобы понять, как она может быть нужной. Например, защищала нас от мух и других несуществующих опасностей. До сих пор, стоит дочери выйти за порог, собака орёт дурниной, что мы упустили детёныша. Конечно, реальная польза от этого сомнительна, но собаке для полного счастья важно понимать, что она вносит вклад в общее дело.
Служение другим - это смысл не только собачьей жизни. Людям это тоже ой как важно. Оттого многие и страдают даже на высокооплачиваемой работе, если считают, что не делают чего-то полезного.
7. Самовыражение
Как я говорила, Эльза музицирует на пищащих мячиках. Насколько это приятно слушать другим - это отдельный вопрос. Ей важна эта связка "я совершаю действие -> в мире что-то меняется".
Точно так же маленькие дети трясут погремушку и получают звук, опрокидываю башню из кубиков и наблюдают последствия своих действий. Взрослым это гораздо важнее, потому что в их жизни больше сложных ситуаций, в которых требуется ощущать, что влияешь на происходящее. Да и вообще хочется оставить какой-то след на этой Земле.
Вот такие подсказки о том, что значит счастье, от овчарки Эльзы.